上邪

我知道我就是爱紧张,说话的时候也不敢承认自己的感觉,鼻子就会使劲用力  注意力全部放在别的地方 这样就注意不到自己的感觉了。自己一有感觉就会紧张   不想让自己紧张  就出现了这么一个不好的习惯  我要努力改回来  即使会紧张  但是慢慢给自己心理做辅导  就会慢慢好起来。

感觉自己很分裂,要么就是强迫的笑脸迎人的理智,要么就是无法控制的情绪,,,我没办法做到意识到自己有情绪的情况下还在发泄情绪,,,,我害怕自己有情绪 不敢承认自己有情绪。。。。害怕情绪出来之后我做出什么让人害怕的举动。害怕情绪会给我带来什么不好的东西

    想要清晰感觉到自己放松的过程,可是却控制不了,也开始不了。,感受不到,卡在那个状态点。
    好像为了迎接。什么东西 自己必须做到的那种东西,而要保持一种迎接的状态,,只有那样自己才算真正好了,病好了。
    不能踏踏实实的保持自己,,就是一种蹦跳着,大脑不敢看自己,不敢让自己在一种环境状态里面待的时间长一点,害怕有意外 ,所以我就要忍受着可能带来的意外,,毕竟是我自己的选择,,罪无可恕啊  自己不能怪别人了,,这可怎么办呢?自己都对自己交代不了,自己害了自己呀!

要加油啊   今天开始从这本书里面找到自己对我循环机制了 而且也慢慢明白了什么才是真正的不伪装 抑郁症我会打败你的!

每次看完漫画就觉得自己生活好没意思 为什么我不是漫画里的人。。。。就会想装成那样  可是更不开心自己仿佛是装出来的感情。。。。确实是

不要站在神的角度上面看待人类。。。。。我只是个普通人

化学药品是什么,,,是小瓶子里面装的东西。。。我不知道是啥了。 会害人? 

恐惧

注定性格不讨喜?  不喜欢靠别人   但是我也很伤心,毕竟某些东西我没有,,也不会有人给我了。。。过得不如别人好 ,,害怕别人嘲笑自己  自己看不起自己,,连情绪都不敢自己承认 害怕自己承认了就真的垮下来了。。。。。

最喜欢一家人在一起了,吃饭都是香的,只要有父母在,,我就永远是一个孩子,以后呢,我工作了要离家近一点,最好可以天天一起吃饭,一家人幸幸福福的,很开心的,这是我最幸福的事了。

为什么要对我这样好?   你对我的好我可能察觉不出来 但是我需要的你确没有给我,很难受,很怨恨 ,同时也怨恨着自己,自己为什么也是这样子的人?害怕把自己冲昏了,我不想再征求你的同意了。这样会使我没有主见 没有思想,我的思想为什么就不对? 没有  ,每个人走的路都不一样,所以不能说谁走的陆就不对,只能说自己,不幸福。自己苦很多。